Степпер: планируем тренировку дома

Степпер: планируем тренировку дома

Современный жизненный ритм предопределяет особую экономию времени, которая распространяется на собственное здоровье. Но, поддерживать хорошую форму можно одновременно с выполнением всех необходимых дел. Всем известно, что ходьба развивает выносливость и тренирует работу сердечнососудистой системы. При ходьбе в определенном ритме, начинает сокращаться масса тела, из организма выводятся вредные вещества и избыточные жировые отложения.Степпер для домаДля ежедневной реализации кардиологических нагрузок, при минимальных затратах времени, может помочь тренажер, который носит название степпер. Степпер для дома не занимает много места. Поэтому может быть применим не только в домашних условиях, но и на работе. При сидячем образе жизни снаряд поможет привести кровообращение в норму, придаст бодрость. Принцип работы тренажера основан на имитации процесса ходьбы по лестнице или прогулки.

До приобретения тренажера стоит убедиться в том, что подходящей является именно эта модель. В настоящее время на суд покупателей представлено великое разнообразие моделей, которые предназначены для разработки тазовых мышц и сопутствующего похудения. Если рассмотреть эллиптическую версию, то она причисляется к спортивным многофункциональным снарядам. Это комбинаторный вариант тренажера для ног, беговой дорожки и велотренажера. В таком исполнении он занимает некоторое пространство. Для небольших помещений может быть предусмотрена мини-версия. Она легка в транспортировке, может быть перенесена в любое место без проблем и хлопот.
Некоторые серии модельного ряда отличаются высокоэргономичными и энергонезависимыми характеристиками, что возводит их в ранг выгодных покупок. Снаряд является одним из класса кардиотренажеров, предоставляя всем многообразие вариантом нагрузки на сердечнососудистую систему.

Почему стоит выбрать степпер?

Дизайнерское оформление степперов отличается особой эстетичностью и богатыми развлекательными возможностями. В усовершенствованных моделях предусмотрен интерфейс со встроенным пультом управления. Занятия в таком случае приобретают дополнительную мотивацию, что не дает физкультурнику заскучать во время прохождения длительных тренировок.

Степпер оснащен системой восхождения, которая оснащена моно-роликом и приводными ремнями, что подразумевает мягкое передвижение и полностью исключает ударную суставную нагрузку. Инновационные траектории, выверенные путем долговременных исследований обеспечивают любому пользователю категоричную естественность движений. Это позволяет обеспечить независимую тренировку каждой ноги, что положительно влияет на тренировочный процесс и конечный результат. Работу на тренажере облегчают рукоятки, выполняющие опорную функцию. Также они способствуют занятию максимально правильного с точки зрения биомеханики положения.

Степпер для дома

Еще одна инновационная разработка касается высокоточных контактных цифровых сенсоров, которые обычно удобно расположены на ручках. Датчики точно отслеживают ритм сердца, причем некоторые системы производят зачисление параметров в бесконтактном режиме. Таким образом, становится очевидным, что степпер способен стать полноценной заменой многим тренажером, органично вписываясь в домашнюю обстановку, благодаря оптимальным габаритам и дизайнерскому оформлению. Заявленный функционал рассчитан для тренировок для людей, причисленных к разным возрастным группам, с различным уровнем интенсивности нагрузки. Стоимость тренажеров, конечно, варьируется, но можно вполне свободно подобрать вариант в любой стоимостной категории.

загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...

Комментариев 2 к “Степпер: планируем тренировку дома”

  • Лина:

    Классненькая вещица!

  • idebenone:

    Устройство Бизон 2» – относится к фрикционным тренажерам нового поколения, разрабатываемым компанией научно-практический центр Сотского «ТРЕНАЖЕРНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ». Его важнейшей особенностью является обеспечение физической нагрузкой движений рук тренирующегося. Он предназначен для развития и поддержания силы, а также силовой выносливости мышц рук и туловища. При интенсивном выполнении упражнений обеспечивается эффективная тренировка сердечно-сосудистой и некоторых других систем организма. Особенно перспективно применение данного тренажера в процессе физической подготовки специалистов в таких видах деятельности как служба в войсках специального назначения, работа телохранителями, охранниками.

Оставить комментарий

загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...