Полезно знать о банях

Польза бани для организмаВ наше время аренда бани пользуется огромной популярностью. И не случайно. Испокон веков люди парятся и прекрасно знают, как положительно сказывается на здоровье горячий пар. Посещать баню можно и детям, и взрослым. В Санкт-Петербурге и других городах страны наибольшей популярностью пользуются финская и русская бани. Учеными было доведено, что эффект от посещения бани аналогичен одной спортивной тренировке. Посещать баню особенно полезно людям, которые ведут сидячий образ жизни. Горячий пар увеличивает выносливость, силу, восполняет недостаток движения, улучшает координацию движений.

бани в СПбИз чего строят бани?

Традиционным материалом для строительства бань является натуральная древесина. Чаще всего используется бревно, профилированный и клееный брус. Древесина благородно влияет на организм человека. Она обладает уникальной энергетикой, «дышит» и выделят удивительный аромат. Кроме этого, при нагревании воздуха она остается теплой. В строительстве зачастую используется осина, кедр, ольха, липа и хвойные породы деревьев.

Польза от посещения парной

Для того чтобы омолодиться, стать более здоровым и выносливым, совсем не обязательно строить собственную баню. В наше время ее можно арендовать на час, два и больше. В Санкт-Петербурге вы найдете большой выбор разных видов бань и саун, который способен удовлетворить любые запросы.

Систематическое посещение парной значительно повышает устойчивость организма к холоду. Так, при нагревании воздуха сосуды расширяются, при охлаждении – сужаются. Постоянная гимнастика из-за быстрой смены температуры воздуха укрепляет сердечнососудистую систему человека.

В парной на кожу воздействует горячий пар, который способствует раскрыванию пор. В результате этого удаляются омертвевшие клетки, грязь, выводятся токсины. При постоянном посещении бани улучшается кровоснабжение, нормализуется жировой обмен, кожа становится более молодой и приобретает здоровый цвет. Ни для кого не секрет, что банные процедуры помогают похудеть. Если у вас имеется лишний вес, нет лучшего решения борьбы с ним, как баня. Во время потоотделения активируются окислительные процессы, которые способствуют похудению. Чтобы добиться лучшего успеха в борьбе с лишним весом, используете березовые или дубовые веники. Сначала их замачивают в воду, чтобы листья не отпали. После этого начинают легкими похлопываниями бить по плечам, пояснице, ягодицам, ногам и бокам.

Кому нельзя посещать банюКому нельзя посещать баню?

От проведения банных процедур стоит отказаться:

  • беременным;
  • девушкам, у которых протекает менструация;
  • людям с хроническими заболеваниями, гипертонией, проблемами сердца;
  • лицам, которые перенесли инфаркт миокарда;
  • при заболеваниях ушей, глаз и кожи.

Где арендовать баню в СПб?

Низкими ценами и качественным сервисом вас приятно удивит «SPA&Wellness центр SPASSO». Стоимость 1 часа аренды начинается от 1300 рублей. К вашим услугам римский, греческий и восточный залы.

Бани Санкт-Петербурга – http://spasso-spb.ru

загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...

Оставить комментарий

загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...